大人も子供も楽しめるボルダリング。
ボルダリングにハマると、「もっと上達したい！」「難しい課題も登ってみたい！」という気持ちになる人も多いと思います。
上達の鍵はズバリ「教わる」ことです。
ボルダリングにはいろいろなテクニックがあり、動画や写真などで解説しているサイトもありますが、実際にボルダリング教室に参加して体を動かしながら学ぶと分かりやすく、細かいアドバイスなどももらえたりするのでオススメです！
無料で参加できるボルダリング教室：大人編
大人が無料で参加できるボルダリング教室をご紹介します。
ランナウト
ボルダリングジム「ランナウト」は、ボルダリング未経験者や、始めたばかりの初心者がボルダリングの入り口として利用しやすいジムです。
スクール料が無料のボルダリング強化プログラムがありますので、安心して利用できますよ！
HPはこちら【http://www.runout.info/】
NOBOROCK 池袋
ボルダリングジム「NOBOROCK 池袋」は、池袋駅から徒歩3分ほどの場所にあります。店内は明るく80°から140°までの壁があり、初心者から上級者まで楽しめるジムです。
平日は23時まで営業しているので、お仕事帰りにもピッタリ！ 初回登録料と施設利用料のみで体験会を実施しているのが特徴です。
HPはこちら【http://noborock.com/ikebukuro/】
Rock Climbing 三鷹ジム
Rock Climbing 三鷹ジムはアットホームな雰囲気に包まれていて、スタッフとの距離が近いボルダリングジムです。初心者の人でも安心して相談できる環境が整っていますよ。
初回は無料でボルダリングレッスンを行なっていますので、ぜひ利用してみては？
HPはこちら【http://mitakagym.com/】
無料で参加できるボルダリング教室：子供編
子供が無料できるボルダリング教室をご紹介します。
B-PUMP TOKYO AKIHABARA
B-PUMP TOKYO AKIHABARAでは小学生向けの無料プログラムがあります。
ボルダリングコンペで活躍している人たちは、みんな小さいころからボルダリングをしている人が多いので、そんな選手を育てようと始まったプログラムです。
HPはこちら【http://pump-climbing.com/gym/akiba/】
ROCKLANDS
ROCKLANDSは、予約不要の無料講習を行なっています。（※保護者の人同伴必須）
運動しやすい服装と靴下を持参するだけでOK！ 国内最大級のクライミングジムです。
HPはこちら【http://www.rock-lands.com/】
GRAVITY RESEARCH TOKYO-BAY
ボルダリングジム「GRAVITY RESEARCH TOKYO-BAY」は、小学4年生から利用できる初心者体験会を実施しています。（※施設利用が初めての人に限る）
筋肉をほぐすストレッチからボルダリングのルール説明など、スタッフが丁寧にレクチャーしてくれるので小さな子どもでも安心して楽しめますよ。
HPはこちら【http://www.gravity-research.jp/shop/tokyobay/】
無料で参加できるボルダリング教室：親子編
親子が無料で参加できるボルダリング教室をご紹介します。
ウエストロック調布店
ウエストロックではウエストロックの会員に入会していると、無料でボルダリング教室が受講できます。（※施設利用料のみ）レンタルシューズは17㎝くらいから取り揃えていますので、子供と一緒にボルダリングが楽しめます。
HPはこちら【http://www.westrock-climbing.com/】
フィッツクライミングジム
フィッツクライミングジムでは、初回インストラクションを無料で行なっています。親子で一緒にインストラクションを受けるのも良いでしょう！
HPはこちら【http://www.fitsclimbing.com/】
教室に参加してボルダリングをさらに楽しもう
ボルダリングジムで無料で行なっている教室や体験会、講習などに参加すると、今まで登れなかったグレードが登られるようになることもありますし、なにより達成感を味わうことができます。
ぜひ無料のボルダリング教室や体験会に、参加してみてはいかがでしょうか？
