• ぼっちボルダリングはアリ? 一人でボルダリングをする時のメリットとは
    ぼっちボルダリングはアリ? 一人でボルダリングをする時のメリットとは
  • 2018.10.16

フリークライミングとボルダリングって何が違う? 分かりやすく解説

最近何かと話題のボルダリングですが、街中でもよくジムを見かけるので知名度も急上昇しています。 しかしクライミング自体はそこまで日本人に馴染みのないせいで、フリークライミングとボルダリングがごっちゃになっていたり、全然違う競技であるなどの認識をしている人がとても多いです。 そこで今回は、ボルダリングとフリークライミングの違いを解説した上で、フリークライミングについて細かく説明していきます。 ボルダリ […]

  • 2018.10.12

趣味が同じ人と出会える! ボルダリングで新しいパートナーが見つかるかも?

ここ何年もパートナーがいない……。これからパートナーを作るならなるべく趣味が一緒の人が良い! そう思っている人はいませんか? ここでは新しいパートナーと出会える可能性がある趣味をご紹介します。パートナーと休日は一緒の趣味を楽しむ! なんていう日が来るかもしれません。ぜひ新しい趣味を探している、趣味が同じ人と出会いたい! そんな人は必見です。 お互いの趣味が同じだと、良いことがある! 恋人同士が同じ […]

  • 2018.10.11

ボルダリング中級者を脱出! 強傾斜の登り方をマスターしよう!

ボルダリングにハマり始めて通い続けること半年……。なかなか中級グレードから脱出できない人も多いのではないでしょうか。 より手っ取り早く中級者を脱出したい!! そんな思いを抱いている人に向けて、ここでは中級者が苦戦する強傾斜をスムーズに登れるようになるコツをご紹介します。 手っ取り早くといっても、明日明後日には登れるようになるものでもないので、コツコツと積み重ねてレベルアップしていきましょう! 強傾 […]

  • 2018.10.10

ボルダリングにオススメのプロテインはコレだ! 筋肉強化・修復・疲労軽減別にご紹介

ボルダリングにハマっている人が気になるのが、“プロテイン”なのではないでしょうか。 けれどプロテインと言っても、いろいろ種類があってどのプロテインがどんな効果に期待できるのかなど、分からないことが多いですよね。 そこで今回は、筋肉強化・筋肉の修復・筋肉の疲労軽減のタイプ別に必要なエネルギーをご紹介するとともに、オススメのプロテインも併せてご紹介します。 プロテインの購入に悩んでいる人は、ぜひご参考 […]

  • 2018.10.09

ボルダリングでもっと強くなるために! 7つのポイントをおさえよう!

ボルダリングジムに通いだして約1カ月経つと、初めてボルダリングを体験したときの課題が簡単に思えてきませんか? また、もっとうまくなりたい! グレードの高い課題を落としたい! そう感じ始める人も少なくありません。 そこで今回は、ボルダリングがもっと強くなるのに必要な7つのポイントをご紹介します。 意識するだけでグンッとレベルが上がるかもしれませんよ! ぜひ参考にしてくださいね。 ①マイシューズ・チョ […]

  • 2018.10.08

【初心者必見!】ボルダリングを楽しむ前に爪ケアをしよう! 正しい爪ケア方法をご紹介

ボルダリングをやってみたい! と興味がある人はいませんか? しかし多くの女性が“ネイル”を楽しんでいる人が多いので、「ネイルをしているけれど、私は大丈夫なのかな?」と不安に思いますよね。 そこで今回は、ボルダリングを体験するのに、爪の長さはどれぐらいが良いのか、また爪の正しいケアの方法をご紹介します。 これからボルダリングを始めてみよう! という人や、登っていると爪が割れてしまう人は必見ですよ。 […]

  • 2018.10.07

ボルダリングの可愛い服装が知りたい! オススメのウエアをご紹介

ボルダリングをするときに、どうせならおしゃれで可愛い服装が良いな! と思いませんか? しかし、どんなブランドのものが良いのか、オシャレなボルダリングウエアのブランドはどこなのか分からないこともたくさんありますよね。 そこで今回は、可愛いボルダリングウエアを展開しているブランドをご紹介します。オシャレさんは必見ですよ♪ 『THOUFUN(トゥーファン)』 トゥーファンとは、クライミングやボルダリング […]

  • 2018.10.06

ぼっちボルダリングはアリ? 一人でボルダリングをする時のメリットとは

「ぼっちボルダリング」とは、一人ぼっちでボルダリングをすること。 心細くない? 一人で楽しめるの? と思われがちですが、ぼっちだからこそのメリットがあります。 一人でボルダリングに行きたいと思っているけど正直不安……と思っている方はぜひ、参考にしてください。 ぼっちボルダリングって実際に多いの? ボルダリングジムに行くと、グループで来て楽しんでいる人達だけではなく、男女問わず一人で来ている人も結構 […]

  • 2018.10.05

【名古屋】ボルダリング初心者にオススメのジム7選

名古屋に住んでいるけれど、ボルダリングジムってどこにあるの? そう疑問に思っている人はいませんか? 今回は名古屋にあるボルダリングジムの中でも初心者にオススメのジムをご紹介します。 気軽にボルダリングを体験して、ボルダリングデビューしちゃいましょう! ①クライミングジム クオーレ http://climbing-cuore.com/ クオーレは2018年7月28日にオープンしたばかりのクライミング […]

  • 2018.10.04

ボルダリングでヌメってくることはしょうがない!? 手汗の状態別にチョークを使い分けよう!

ボルダリングをやっているときに、だんだん手汗をかいてしまって「手の平がヌメヌメでホールドが持ちにくくなった……。」「恥ずかしいくらい手汗をかく……。」なんて人はいませんか? 手汗って意外に“恥ずかしい!”と感じる人が多いんです。 そこで今回は、なぜ手汗をかいてしまうのか、手汗を止める方法はあるのか、手の状態別にオススメのチョークをご紹介します。 手汗で悩んでいる人は必見です♪ ボルダリングのときに […]

  • 2018.10.03

【札幌】ボルダリングジムのオススメ6選!

ボルダリングを始めてみたいけれど、“どこのジムが良いの?”そんな不安を抱えている人も多いでしょう。 今回は、札幌にあるボルダリングジムをご紹介します。 中には初心者講習を行なっているジムもありますので、安心してボルダリングが体験できますよ! ぜひボルダリングの楽しさを味わってくださいね。 Whipper Snapper Gym(ウィッパースナッパージム)通称:ウィップス ウィッパースナッパージムは […]

  • 2018.10.02

【埼玉】ボルダリング初心者にオススメのジム7選

ボルダリングの体験をしてみてハマった! そう言う人も多いでしょう。 しかし、いつも行っているジム以外にも、初心者向けの課題や子供向けの課題を設定しているジムも多くあります。 そこで今回は、埼玉県にある初心者や子供が楽しめるボルダリングジムをご紹介します。ぜひ、いつもと違うジムでボルダリングを楽しんでくださいね。 ①bouldering space BONOBO(ボルダリングスペース ボノボ) ボノ […]

  • 2018.09.24

趣味が恋愛に発展! 出会いの多いおすすめスポーツ3選

社会人になると出会いの場はかなり限られてきて、自分から積極的に動かないと素敵な異性とは出会いにくいかと思います。 友人からの紹介や合コン、街コンや出会い系などの色々な手段があると思いますが、どれも共通の趣味があるかどうかが不安な部分ですね。 今回紹介するのは、スポーツがきっかけでの出会いなので、同じ趣味を分かち合って知り合えるような出会いです。 この出会い方は交際も上手くいきやすいので、是非とも参 […]

  • 2018.09.23

仕事終わりや休日に最適! 一人でできるスポーツ・趣味のおすすめ5選

社会人になると趣味に打ち込める時間ってかなり減ってきますよね? デスクワークや管理職の人だと特に体を動かしたくてしょうがないはず。 でも友人とは休みが合わなかったり、中々運動やスポーツをする機会ってないのではないでしょうか? そこで今回は、一人でも趣味として始められるスポーツを紹介していきます。 趣味となるスポーツ選びなら一人でもできるものがおすすめ 趣味で体を動かすことはストレス発散や健康的にも […]

  • 2018.09.22

ボルダリングの街コンは出会いがたくさん? 実態と長所・短所を解説

皆さんはボルダリングの街コンがあるってことはご存知でしょうか? ボルダリングはとても人気があるスポーツですが、今や出会いの場にも活用されているほどなんです。 そこで今回は、ボルダリングの街コンがどういうものなのか、その実態と長所・短所を紹介していきます。 ボルダリングは出会いのチャンスが多い 国内でも急激に人気を獲得している競技「ボルダリング」ですが、若い女性からの支持も根強いです。 実際に私もボ […]

  • 2018.09.21

家族で、親子で! 千葉で楽しむボルダリング!

千葉県内にはボルダリングジムがたくさんあります。地図で見ると海岸沿いに多数点在しているのが分かりますね。 千葉はボルダリング激戦区なだけに、キッズを対象とした工夫もたくさん。 子どもにとって、ちょうどいい高さの壁やすべり台の設置された壁など、子供たちもドキドキワクワクです。 気になる料金は、どれくらいかかるのか? など、それぞれのジムの特色から自分たち親子にぴったりの場所へレッツゴー! 千葉でキッ […]

  • 2018.09.20

30代の趣味に「ボルダリング」は高い? いえいえ実は安くて始めやすいんです

ボルダリングって何となく聞いたことはあるけど、難しそうだし、何より高そう……。 こんなイメージを持っている方や、運動不足やストレスをひしひしと感じていて、何か体を動かすような趣味や習い事をしたい人に、ボルダリングはとってもおすすめな理由をお伝えします。 都度払いができるから、安く始められます 仕事に余裕がでてきた30代。運動不足も気になるし、何か体を動かせるような趣味や習い事を始めたいなと思う人は […]

  • 2018.09.19

初心者でも気軽にボルダリングをしたい! 東京のおすすめボルダリング施設3選

ボルダリング初心者にとって、ボルダリング施設に足を踏み入れるのは、とても勇気が必要なことです。 ボルダリングは難しいというイメージもあり、敷居が高く感じることもあります。 そんな時に、初心者でも入りやすいボルダリング施設があったらボルダリングを始めてみたい、上達したいという願いを叶えることができるでしょう。 今回は、初心者でも気軽に入れるボルダリング施設探しのポイントや、おすすめのボルダリング施設 […]

  • 2018.09.14

異性も同性も一緒に盛り上がる。今話題のボルダリングコン!

ボルダリングしながら合コンですか? そんな声が聞こえてきそうですが、「ボルタリングコン」とはいったいどんな合コンなのでしょうか。 「街コン」と呼ばれているものの中には、趣味コン・恋活パーティー・婚活パーティーなどがありますが、ボルダリングコンは、「趣味コン」と呼ばれるジャンルに入ります。趣味コンの中でスポーツを通して合コンをするのが「スポーツコン」、そしてその中の一つに「ボルダリングコン」があるわ […]

  • 2018.09.13

初心者必見! ボルダリングに必要な足の使い方

ボルダリングを始めたばかりの人は、足のかけ方や使い方がよく分かっていないまま登っていることもあります。そういった人は腕の力に頼りっぱなしで、すぐに腕がパンパンになるのではないでしょうか。 かくいう私も最初は足なんて一切気にしていなかったんですが、すぐに限界が来てしまいました……。そこで今回は、私のようにならないためにも、ボルダリングに必要な足さばきについて詳しく解説していきたいと思います。 ボルダ […]

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